Zoeken
Zoekresultaten voor contact
Heb je een vraag, opmerking of suggestie voor ons? We horen het graag! Bekijk hier onze contactgegevens.
Wil je je sociale contacten verbeteren? En makkelijker op andere mensen afstappen? In deze cursus gaan we daarmee aan de slag.
Wil je nieuwe contacten maken of je huidige vriendschappen versterken? Tijdens deze cursus leer je hoe je dat kunt aanpakken. Zodat je meer plezier hebt in je sociale leven!
Frank Slijper (64) wilde graag wat meer inhoud geven aan zijn leven. Hij werd de buddy van Liesbeth die niet lang meer te leven heeft. Iedere zaterdag gaan ze samen op pad. ‘Ik had niet verwacht dat die dagen ook voor mijzelf zo belangrijk zouden worden.’
Zou je je graag zekerder voelen? Wil je met meer zelfvertrouwen in het leven staan? In deze cursus ga je daarmee aan de slag op een manier die bij jou past.
Wil je het contact met anderen verbeteren? En vooral beter worden in het voeren van een gesprek? Dan is deze cursus iets voor jou.
Voor vrijwilligers die een cliënt bezoeken vanuit Sociale Ondersteuning, Buddyzorg of Hulp bij Dementie zijn er intervisiemogelijkheden. Benieuwd wanneer? Neem contact dan contact op met Ed Korff de Gidts (06-467 267 87), e.korffdegidts@u-centraal.nl
Sociaal raadslieden kunnen je helpen bij vragen over wetten en regelingen. Ze zijn in dienst bij U Centraal, maar werken op de locaties van de Buurtteams en bij de Geldzaak.
Klik hier voor de adressen van de Buurtteams
Klik hier voor de locaties van de Geldzaak
Ben jij geïnteresseerd in mensen? Heb je graag oprecht contact met iemand? Als vrijwilliger bij Buddy & Bezoek kun je veel betekenen voor een ander. Je trekt een tijdje samen op met iemand die een steuntje in de rug kan gebruiken.
Zorg je voor een zieke naaste? Dan ben je mantelzorger. Mantelzorg Utrecht is er voor jou. We bieden informatie, advies, een luisterend oor en activiteiten.
Tony Quite (91) is de jongste niet meer. En zoals dat wel vaker gaat bij het ouder worden: de eenzaamheid ligt op de loer. Gelukkig is Tony niet iemand die bij de pakken neer gaat zitten. Ze meldde zich aan bij U Centraal voor een vrijwilliger. ‘Toen Jolanda voor het eerst kwam, dacht ik: wat is ze jong! Maar gelukkig viel het mee. Ons contact is heel gelijkwaardig.’
Buurtbemiddeling biedt eerste hulp bij ruzies tussen buren. Wij helpen jullie om weer met elkaar in gesprek te gaan en tot een oplossing te komen.
Een sociaal netwerk hebben is niet voor alle jongeren vanzelfsprekend. Wil je graag leeftijdsgenoten leren kennen om leuke dingen mee te doen? Maar weet je niet zo goed hoe? Join Us helpt je hierbij!
Bij AMWAHT ontmoeten mantelzorgers met een migratieachtergrond elkaar in lotgenotengroepen. De groepen worden begeleid door vrijwilligers die door AMWAHT zijn opgeleid. Er zijn groepen in verschillende wijken in Utrecht.
Als je het lastig vindt om de (financiële) administratie goed bij te houden, dan kan het fijn zijn om hulp te krijgen. Een financieel vrijwilliger komt hiervoor bij je thuis. Samen breng je de administratie weer op orde.
Voor mensen met dementie kan het heel fijn zijn als iemand ze regelmatig bezoekt. Voor een praatje of wandeling bijvoorbeeld. Wil jij als vrijwilliger iemand met dementie gezelligheid en afleiding bieden?
Het aanvragen van zorg of ondersteuning kan ingewikkeld zijn. De onafhankelijke cliëntondersteuner kijkt graag met je mee en doet dit vanuit een neutrale positie.
Heb je last van stress? Deze zomer kun je bij het Buurtteam kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.
Ben je in Utrecht docent op een middelbare school of het mbo en geef je les aan leerlingen of studenten die 18 worden? En wil je hen helpen om wijs met geld om te gaan? Dan geven we graag een (online) gastles over geldzaken! We kunnen ook een les op maat verzorgen.
Ben je in Utrecht docent op hbo of wo en geef je les aan studenten die 18-plus zijn? Wil je hen helpen om wijs met geld om te gaan? Dan geven we graag een (online) gastles over geldzaken! We kunnen ook een les op maat verzorgen.
Mantelzorgers moeten goed voor zichzelf zorgen. Zo kunnen ze de zorg voor hun naaste beter volhouden. Maar hoe doe je dat, zorgen voor jezelf en overeind blijven? De training Vergroot je veerkracht helpt daarbij.
Klusjes in en om huis, een ommetje maken met iemand die zich eenzaam voelt, zorgen voor vervoer, iemand een handje helpen bij de (financiële) administratie. Als vrijwilliger bij U Centraal kun je op allerlei manieren iets betekenen voor stadsgenoten die wel een beetje hulp kunnen gebruiken.
Vrijwilligerswerk doe je met de talenten die je zelf al hebt. Maar wat informatie en inspiratie kun je vaak wel gebruiken. Daarom hebben we een kennisbank met factsheets samengesteld. In deze factsheets worden thema's behandeld die veel vrijwilligers tegenkomen in het contact met cliënten.
Buurtbemiddeling Utrecht biedt eerste hulp bij burenconflicten. Buurtbemiddelaars zijn vrijwilligers die helpen om het contact tussen buren weer te herstellen. Momenteel hebben we voldoende buurtbemiddelaars, en is het niet mogelijk om je aan te melden. Houd deze website in de gaten om te kijken of er vanaf medio 2025 weer ruimte is voor nieuwe bemiddelaars.
Heb je een vraag over (mantel)zorg, geld, wonen, persoonlijke ontwikkeling of sociaal contact en kom je er niet uit? Bij de Informatielijn weten we het antwoord op de meest uiteenlopende vragen. En anders weten we welke organisatie je verder kan helpen.
Ben jij goed in ordenen en budgetteren? Dan kun je als financieel vrijwilliger inwoners van Utrecht helpen om de administratie op de orde te brengen. Dankzij jouw hulp krijgen zij meer overzicht en minder geldzorgen!
Ben jij goed in ordenen en budgetteren? Dan kun je als financieel vrijwilliger inwoners van Utrecht helpen om de administratie op de orde te brengen. Dankzij jouw hulp krijgen zij meer overzicht en minder geldzorgen!
Bij de Algemene Hulpdienst regelen we hulp voor mensen die iets zelf niet meer kunnen. Wil je graag een ‘buur’ in Utrecht helpen met een praktische klus? Word dan vrijwilliger!
Heb jij veel kennis van financiën? En vind je het leuk om inwoners van Utrecht hierover te adviseren en te beoordelen of ze recht hebben op een voedselpakket? Word dan financieel vrijwilliger op locatie van de Voedselbank!
De gemeente heeft besloten om de financiering van de Maaltijdservice door U Centraal per 12 juli a.s. stop te zetten.
Sinds vandaag online beschikbaar en binnenkort ook als boekje: een overzicht van de cursussen en bijeenkomsten die U Centraal de komende maanden organiseert. Inwoners van Utrecht kunnen deze cursussen gratis volgen!
In deze training verdiepen we ons in jouw toekomstige cliënten: mensen die zich eenzaam voelen. Wat zijn hun behoeften en hoe kun je ze op een prettige manier benaderen? We onderzoeken hoe jij als vrijwilliger kunt helpen dat iemand weer wat meer plezier in zijn of haar leven krijgt.
Ben je een medewerker of vrijwilliger van U Centraal en heb je te maken met ongewenst gedrag? Dan kun je dit bespreken met onze vertrouwenspersoon Sylvia Cox. Een vertrouwenspersoon is altijd extern en onafhankelijk.
Zorgen voor iemand met dementie is een zware vorm van mantelzorg. Wil jij als vrijwilliger de mantelzorger tot steun zijn? Word dan Mantelzorgmaatje.
Als je mantelzorger bent en de naaste voor wie je zorgt heeft corona(klachten), dan kun je gratis beschermende materialen krijgen via de huisarts of GGD. Op die manier kun je zo veilig mogelijk voor je naaste blijven zorgen, als afstand houden niet mogelijk is.
Zorg je voor iemand met dementie? Dan weet je hoe zwaar het kan zijn om mantelzorger te zijn. Je hoeft het niet alleen te doen. Een Mantelzorgmaatje biedt graag een luisterend oor en denkt met je mee.
Dementie tast veel meer aan dan alleen het geheugen van je cliënt. Het wordt bijvoorbeeld moeilijker om initiatief te nemen, aan te geven wat je leuk vindt om te doen, om gesprekken te voeren, te bewegen en noem maar op.
Heb je als beroepskracht vragen over plaatselijke en landelijke regelingen, voorzieningen en activiteiten? Het Stadsteam Informatie en Advies denkt graag met je mee!
U Centraal vindt het belangrijk dat cliënten een stem hebben in het beleid van de organisatie. Daarom is er een Cliëntenraad. Dit team behartigt de belangen van cliënten die worden ondersteund door U Centraal en stichtingen waar U Centraal mee samenwerkt: Jongerenwerk Utrecht (JoU) en Specifieke Jeugdprojecten. De Cliëntenraad geeft gevraagd en ongevraagd advies aan de bestuurder van deze stichtingen.
Inwoners van Utrecht kunnen bij U Centraal terecht voor cursussen en workshops over thema’s waar iedereen in het leven mee te maken kan krijgen. Voorbeelden van zulke thema’s zijn: persoonlijke ontwikkeling, omgaan met geld, goed zorgen voor jezelf en zorgen voor een naaste. In het Groepenboekje Voorjaar 2022 vind je een overzicht van de bijeenkomsten die U Centraal de komende maanden organiseert.
Inwoners van Utrecht kunnen bij U Centraal terecht voor cursussen en workshops over thema’s waar iedereen in het leven mee te maken kan krijgen. Voorbeelden van zulke thema’s zijn: persoonlijke ontwikkeling, omgaan met geld, goed zorgen voor jezelf en zorgen voor een naaste. In het Groepenboekje Najaar 2022 vind je een overzicht van de bijeenkomsten die U Centraal de komende maanden organiseert.
Wist je dat maar liefst 1 op de 4 jongeren opgroeit met een familielid dat ziek is of zorg nodig heeft? Zo’n jeugd heeft z’n mooie kanten: je kunt iets betekenen voor je familie en je leert ervan. Maar soms is het ook even helemaal niet leuk.
Ben je voor vervoer altijd afhankelijk van anderen? En zit je daardoor vaker thuis dan je lief is? Met ANWB AutoMaatje kom je weer onder de mensen!
Als er iemand uit je familie of een vriend(in) overlijdt, komt er veel op je af. Soms brengt het zo’n schok teweeg dat je even niet weet wat je moet doen. Vaak moet je snel belangrijke beslissingen nemen.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit wat voor jou en je omgeving belangrijk is. Wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
De reden om te willen (be)sparen kan voor iedereen verschillend zijn. Misschien wil je geld opzij zetten voor een grote uitgave die eraan komt. Mogelijk hou je niet genoeg geld over om van te leven. Of heb je een wens om eerder te stoppen met werken.
Alles begint met het hebben van overzicht. Zodat je weet hoeveel er binnen komt en hoeveel eruit gaat. En waar je geld aan uitgeeft.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En geven je tips bij het maken van een overzicht. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Misschien kwam het zomaar op je pad. Misschien ben je er al lang naar op zoek. Is het de baan van je dromen of puur noodzaak om je vaste lasten te betalen? Hoe dan ook, met een baan moet je zaken regelen.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Kijken naar jouw situatie. Wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Als je met pensioen gaat kom je in een nieuwe fase in je leven terecht. De hoogte van je inkomen verandert meestal.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Als je gaat samenwonen en/of trouwen komt er veel op je af. Misschien ben je vooral bezig met het organiseren van een feest. Of denk je na over hoe jullie je huis inrichten. Van harte gefeliciteerd!
Het is ook belangrijk om na te denken over hoe het zit met jullie financiële situatie.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft duidelijkheid. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Als je op jezelf gaat wonen komt er veel op je af. Het is een mooie en spannende volgende stap. Je gaat een woonruimte zoeken of je hebt al een woning gevonden. Het is ook belangrijk om na te denken hoe jouw financiële plaatje eruitziet.
Wij helpen je graag om alles op een rijtje te zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Lukt het jou om elke maand voldoende geld te hebben om alle kosten te betalen? Of wil je liever wat geld sparen om dat ene doel te behalen of product te kunnen kopen? Rondkomen is voor iedereen anders. Maar als het niet lukt dan geeft het stress.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Word jij een maatje bij iemand bij dementie (en/of de naaste)? Dan is het handig als je iets over dementie weet. De scholing dementie is heel praktisch gericht, interactief en je kunt al je vragen stellen.
Je bent (bijna) jarig, van harte gefeliciteerd. Vroeger was je van tevoren opgewonden en kon je niet slapen. Nu niet meer. Toch is dit wel weer een bijzondere verjaardag. Je moet vanaf nu zelf meer regelen op het gebied van geld.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Als je gaat scheiden komt er veel op je af. Het is meestal een hele stap om te zetten. Zowel emotioneel als financieel.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Kijken naar jouw situatie. Wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wat een spannende tijd, een kind op komst. Financieel verandert er straks ook best wat! Je kosten worden hoger maar je hebt mogelijk ook recht op extra toeslagen. Goed om daarbij stil te staan. Zo heb je duidelijk wat er voor jou gaat veranderen.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft duidelijkheid. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Je gaat studeren, hartstikke leuk! Studeren is een nieuwe fase in je leven. Of je nu naar het MBO, HBO of de universiteit gaat. Blijf je thuis wonen of ga je op kamers? Met welke kosten moet je rekening houden?
Wij helpen je graag om alles op een rijtje te zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom gerust binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Als je langdurig ziek bent, komt er veel op je af. Ook voor je inkomen kan dit gevolgen hebben. Misschien zijn er regelingen en bijdragen die je kunt aanvragen.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het zorgt voor meer overzicht. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Geld hebben is heel fijn. Het is fijn als alles goed gaat, maar geldzaken kunnen soms best ingewikkeld zijn. Kom je er zelf even niet uit? Dan zijn er veel organisaties die je advies kunnen geven om je op weg te helpen. Soms is het fijn als iemand even met je mee kan kijken. In Utrecht zijn er veel organisaties die jou kunnen helpen. Hieronder vind je een overzicht van deze organisaties en waarmee ze jou kunnen helpen.
Vers van de pers: het Groepenboekje Voorjaar 2023. Hierin vind je een overzicht van de cursussen en bijeenkomsten die U Centraal de komende maanden organiseert. Inwoners van Utrecht kunnen deze cursussen gratis volgen!
Het Alzheimercafé is een ontmoetingsplek voor mensen met een vorm van dementie en hun naasten. Tijdens de bijeenkomsten krijg je tips en informatie over (omgaan met) dementie. Ook is er ruimschoots de gelegenheid om vragen te stellen en - als je dat wilt - je ervaringen te delen.
Mantelzorg Utrecht biedt voor beroepskrachten een basistraining en verdiepende sessies. Deze scholing helpt bij het herkennen en ondersteunen van mantelzorgers.
Als je je werk verliest of je arbeidscontract eindigt, kan dat ingrijpend zijn. Ook voor je financiën heeft het gevolgen.
Wij helpen je graag met alles op een rijtje zetten. Zoeken samen met jou uit waar je recht op hebt. En wat je vooral niet moet vergeten.
Goed geïnformeerd zijn helpt écht. En het geeft rust. Loop daarom vooral binnen bij De Geldzaak of maak een afspraak met één van onze vrijwilligers of experts.
Wil jij ook een handige map voor je post en rekeningen? Haal de gratis U-Map bij De Geldzaak op Steenweg 20. Mét tips en handige informatie.
Wist je dat je als inwoner van Utrecht ook bij het Buurtteam gratis trainingen kunt volgen? Volgende week start de cursus STRESS? Ontspannen kun je leren bij het Buurtteam West. En op 4 september de activeringscursus STAP VOORUIT bij het Buurtteam Ondiep/Pijlsweerd.
Als (voormalig) mantelzorger kun je andere mantelzorgers helpen door jouw kennis en inzichten te delen. Deze informatie blijkt telkens weer een waardevolle aanvulling te zijn op de kennis van professionals.
En nu even lekker helemaal niksdoen, dacht Jacobien Wegink (67) toen ze twee jaar geleden stopte met werken. Maar al na een paar maanden ging het kriebelen. ‘Ik kreeg toch weer de behoefte om iets te betekenen voor iemand anders.’
Maarten van Baaren helpt mevrouw Block iedere week met de administratie. Samen hebben ze de dikste pret, maar dat is niet het enige. 'Het vrijwilligerswerk houdt me scherp.'
Heb jij een (bij)baan? Of denk je erover om te beginnen als zzp’er? Ben je ziek of heb je even geen werk meer? Als je gaat werken, stopt met werken of wisselt van baan, kan er veel veranderen in je financiën. Misschien ga je meer verdienen of juist minder. Dit heeft weer gevolgen voor bijvoorbeeld je toeslagen. Je eigen geld verdienen zorgt er ook voor dat je dingen kunt doen waar je blij van wordt. Hieronder lees je waar je allemaal recht op hebt als je werkt, geen werk meer hebt of ziek bent.
U Centraal vindt het belangrijk dat vrijwilligers een stem hebben in het beleid van de organisatie. Daarom is er een Vrijwilligersraad. Dit team behartigt de belangen van vrijwilligers die actief zijn bij U Centraal en stichtingen waar U Centraal me samenwerkt: Jongerenwerk Utrecht (JoU) en Specifieke Jeugdprojecten. De vrijwilligersraad geeft gevraagd en ongevraagd advies aan de bestuurder van deze stichtingen.
Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen je cliënt, en doe je maar of het oké is? Of voel je je dan schuldig en ben je bang voor de reactie? Of vind je dat je je niet aan moet stellen omdat je nu eenmaal een goede vrijwilliger wil zijn?
Ben je student en heb je geldproblemen? Of maak je je zorgen over geld? Je staat er niet alleen voor! Het is goed om erover te praten. Samen komen we er wel uit.
Als je wat ouder wordt, komt er veel op je af. Misschien ga je studeren, ben je aan het werk of combineer je studie en werk. In alle gevallen is het belangrijk om overzicht te hebben van je inkomsten en uitgaven.
Aan het einde van de maand geld overhouden, hoe fijn zou dat zijn. Maar ja, hoe doe je dat?
Je bent welkom bij de Geldzaak voor gratis advies en tips (pluspuntje: we registreren jouw gegevens niet, dus je blijft 'anoniem'). Bel, app, mail of kom langs op een van onze locaties.
Soms is hulp dichterbij dan je denkt. Veel opleidingen en studentenorganisaties in Utrecht bieden ondersteuning aan studenten met geldzorgen of vragen over geld. Scroll naar beneden en kijk of jouw opleiding erbij staat.
Gezondheid is voor iedereen belangrijk. Hoe kook je lekker en gezond, maar zonder dat het je heel veel geld kost? Sporten is voor veel mensen heerlijk. Hoe kun je hierop besparen? Zit je niet lekker in je vel? Het kan dan fijn zijn om hier met iemand over te praten. Hieronder lees je allerlei tips voor goedkoop eten, kortingen op sporten en hulp bij mentale gezondheid.
Bij U Centraal doen we er alles aan om ons werk zo goed mogelijk te doen. Toch kan het gebeuren dat je niet helemaal tevreden bent over de geboden ondersteuning. Of misschien krijg je geen ondersteuning terwijl je dat wel had verwacht. Dan gaan we graag met je in gesprek om tot een oplossing te komen. Dit helpt ons ook weer om verbeteringen door te voeren.
Frits Veldhoen (66) is vrijwilliger bij U Centraal. Via onze Algemene Hulpdienst doet hij klusjes in en om huis bij Utrechters die wel wat hulp kunnen gebruiken. Fijn voor zijn cliënten én belangrijk voor hemzelf. ‘Vrijwilligerswerk zorgt voor structuur in mijn leven. Ik blijf in beweging.’
De energietarieven dalen weer. Toch kan de afrekening behoorlijk hoog uitvallen. Weet jij of je met je huidige voorschot bij je jaarafrekening moet bijbetalen? Heb je net een hoge afrekening ontvangen en wil je deze laten controleren? Of wil je een keer uitleg krijgen van alles wat er op je energierekening staat?
Maak dan een afspraak bij het energiespreekuur in de Geldzaak. Een huisbezoek is in sommige gevallen ook mogelijk. Stuur dan een mail naar energie@degeldzaak.nl. Onze energievrijwilligers checken je energierekening én je maandbedrag.
Lees meer over het energiespreekuur op deze flyer.
Heb je interesse om zelf energievrijwilliger te worden? Lees dan hieronder verder!
Als je een opleiding volgt, zijn er veel dingen om rekening mee te houden. Je hebt vaak boeken of andere materialen en spullen nodig. En een opleiding kost geld. Gelukkig helpt de overheid je ook een beetje bij het betalen van je opleiding. Hieronder vind je een overzicht van wat je moet regelen als je gaat studeren of juist stopt.
Zeggen wat je echt wilt of vindt, is niet altijd makkelijk. Wil je leren om meer voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven? Dat leer je in deze cursus!
Wist je dat ongeveer een kwart van de kinderen en jongeren mantelzorger is? In Utrecht zijn dus heel veel leeftijdsgenoten die ongeveer hetzelfde meemaken als jij. Wil jij graag andere jonge mantelzorgers leren kennen? Dat kan! Mantelzorg Utrecht organiseert bijeenkomsten voor jonge mantelzorgers van 12-16 jaar en voor jonge mantelzorgers van 17-24 jaar.
Voel je je eenzaam en wil je graag wat meer onder de mensen komen? Dan kan een maatje van Buddy & Bezoek je helpen om de eerste stap te zetten. Bij Buddy & Bezoek werken ook vrijwilligers speciaal voor mensen die te maken hebben met een lichamelijke ziekte. Ben jij ziek en heb je behoefte aan een luisterend oor? Gun jezelf zo’n steuntje in de rug!
Iedereen heeft wel eens hulp nodig bij een klusje. Is er niemand in je omgeving die je kan helpen? Dan zijn er in Utrecht volop ‘buren’ die graag iets voor je doen. Een praktische klus bijvoorbeeld. Of je even naar het ziekenhuis brengen. De medewerkers van praktische hulp zijn telefonisch bereikbaar van maandag t/m donderdag van 9.00 tot 13.00 uur. Een mailtje sturen kan natuurlijk altijd.
Leuke dingen doen, dat willen we allemaal! Maar hoe weet je wat bij je past? Soms is het even zoeken naar de juiste activiteit. In deze bijeenkomst ontdek je activiteiten die jij écht leuk vindt!
Als je te maken hebt met dementie, dan kan het fijn zijn als iemand je regelmatig bezoekt. Onze vrijwilligers van de Bezoekdienst doen dat graag. De vrijwilliger komt langs voor een praatje, een wandeling of een andere activiteit.
Wat doen jullie eigenlijk bij U Centraal? Het is een vraag die ons vaak gesteld wordt. U Centraal is er voor Utrechters met vragen of zorgen over geld, recht, wonen, (mantel)zorg, persoonlijke ontwikkeling of sociale contacten. Loop je vast, dan helpen wij je op weg. Samen met jou zorgen we ervoor dat problemen niet groter worden en iedereen kan meedoen in onze mooie stad.
In deze flyer lees meer over de teams van U Centraal.
Met ingang van 1 januari 2025 stopt U Centraal met de Domstad PlusBus. De Domstad Plusbus is een voorziening voor oudere Utrechters die zelfstandig wonen, maar niet zo gemakkelijk de deur uitkomen.
Goed voor jezelf zorgen kan best lastig zijn. Zeker als je veel stress hebt. In de cursus ‘Beter voor jezelf zorgen’ leer je stilstaan bij je eigen behoeften én ernaar handelen. Het resultaat? Minder stress en meer energie
Soms is overlast in jouw woonomgeving zo ernstig, dat je er alleen niet meer uitkomt. In de stad Utrecht werken diverse partijen samen om overlast aan te pakken. Wat kun je doen als je overlast ervaart?
Tim Bakker (36) begeleidt bij U Centraal al jaren Join us-groepen voor jongeren die die zich eenzaam voelen. Onlangs startte ook een groep voor mensen van 25 tot 30 jaar. Tim: ‘Voor jongvolwassenen is er weinig aanbod, terwijl je juist op deze leeftijd heel geïsoleerd kunt raken. Ik weet er alles van. Zelf was ik in die periode heel eenzaam. Als je veel alleen bent, leef je helemaal in je hoofd. Ik dacht dingen als: Waarom zou iemand met mij willen afspreken? Ik ben gewoon niet leuk.'