Misschien zou je meer met anderen willen omgaan. Of wil je graag vaker een fijn, betekenisvol gesprek voeren. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Tijdens deze cursus gaan we daarmee aan de slag. Je ontdekt wat je nodig hebt in sociaal contact en hoe je dat met je eigen stappenplan kunt bereiken. Dan zul je ook vanzelf meer plezier aan het contact beleven.
In vijf stappen naar meer sociale contacten en plezier
Wil je nieuwe contacten maken of je huidige vriendschappen versterken? Tijdens deze cursus leer je hoe je dat kunt aanpakken. Zodat je meer plezier hebt in je sociale leven!
Aantal bijeenkomsten
6
Groepsgrootte
8
Kosten
Gratis
Locatie
Drift 11, Utrecht
- Wachtlijst: In 5 stappen naar meer sociale contacten en plezier
- Aantal plekken 10
Sociaal contact Voor wie is deze cursus?
Stappenplan Wat gaan we doen?
Tijdens de cursus kijken we op verschillende manieren naar sociaal contact.
- Verschillende soorten vriendschappen en activiteiten: naar welk contact ben je op zoek?
- Mogelijkheden om mensen te leren kennen.
- Communicatie: wat werkt goed in het contact met anderen?
De informatie gebruik je om een stappenplan voor jezelf te maken. Met deze stappen kun je jouw wensen voor sociaal contact zelf gaan waarmaken.
- Positief denken
- Activiteiten die voor jou van betekenis zijn
- Over verschillende soorten vriendschappen en jouw rol
- Communicatieve vaardigheden die je verder helpen
- Je richten op kansrijke doelen en leuke acties
Deze cursus is een samenwerking van U Centraal en Centrum Sociaal Vitaal.
Aanmelden Wat kun je verwachten
- Je meldt je aan
- Je ontvangt een bevestiging van je aanmelding en komt op de wachtlijst te staan
- Zodra er voldoende aanmeldingen zijn, ontvang je een definitieve aanmelding met meer informatie
- Je start met de cursus
Veelgestelde vragen Jouw vraag, ons antwoord
Ja.
Nee, je kunt je alleen aanmelden als je in de gemeente Utrecht woont. Mogelijk biedt je eigen woonplaats een soortgelijke mogelijkheid aan.
We streven ernaar om onze activiteiten aan te bieden op locaties die voor iedereen toegankelijk zijn. Voor de zekerheid kun je van tevoren even contact met ons opnemen voor meer informatie over de toegankelijkheid van de locatie.
Je vertelt in de groep alleen wat je zelf wilt vertellen. Het kan wel helpen om je gedachten en gevoelens te delen, juist als het spannend is. Dat kan een hele opluchting zijn. Je kunt bijvoorbeeld vertellen waarom je meedoet. We merken dat deelnemers veel aan elkaars verhalen hebben. Doordat ze het herkenbaar vinden of juist iets nieuws leren van een ander. Maar je bepaalt zelf hoeveel je vertelt en op welk moment je daar klaar voor bent. Onze regel is dat alles wat in de groep wordt verteld, niet met mensen buiten de groep wordt besproken.
Aanvankelijk zag ik tegen de cursus op, maar na de eerste keer verheugde ik me al op de rest van de cursus.
Eelco