Je bent tussen de 18 en 28 jaar. Je bent druk met werk, studie en je sociale leven. Dat wil je allemaal goed doen. Vaak loop je op je tenen.
Juist als je veel van jezelf vraagt, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.
Tijdens deze workshop leer je hoe je stress vroeg kunt herkennen – nog vóór het je overweldigt. Je ontdekt wat stress met je lijf en hoofd doet, en je krijgt praktische tools om weer rust te vinden. Handig voor nu, en ook voor later.
Want: investeren in jezelf is nooit zonde van je tijd.
