Zoeken

Bedankt voor je inzet van het afgelopen jaar! Met de vrijwilligers van de Algemene Hulpdienst, Hulp bij Dementie, Sociale Ondersteuning en Buddyzorg willen we het jaar graag afsluiten met een gezellig samenzijn op dinsdag 13 december. Je kunt je via de aanmeldknop hieronder aanmelden voor deze kerstborrel. 

Buurtbemiddeling Utrecht biedt eerste hulp bij burenconflicten. Buurtbemiddelaars zijn vrijwilligers die helpen om het contact tussen buren weer te herstellen. Momenteel hebben we voldoende buurtbemiddelaars, en is het niet mogelijk om je aan te melden. Houd deze website in de gaten om te kijken of er vanaf medio 2025 weer ruimte is voor nieuwe bemiddelaars.

Vind je het lastig om overzicht te krijgen over alle post die je digitaal ontvangt? In deze cursus breng je je online administratie op orde. Wil je je aanmelden voor deze cursus of heb je een vraag, stuur dan een mail naar finan-admin@u-centraal.nl.

Via onze nieuwsbrieven blijf je op de hoogte van actuele ontwikkelingen en activiteiten. Je kunt je via onderstaand formulier aanmelden voor twee nieuwsbrieven: 'Op dit moment bij U Centraal' (over nieuws en activiteiten van U Centraal) en 'Nieuws over Geld en Recht' (over veranderingen in lokale voorzieningen en wet- en regelgeving op sociaal-juridisch gebied).

Diverse Utrechtse organisaties, waaronder U Centraal, hebben de handen ineengeslagen om de training 'Opvoeden in veranderende tijden' te organiseren voor ouders van kinderen tussen circa 10 en 14 jaar. 

Sinds vandaag online: een centraal aanmeldpunt voor inwoners van Utrecht die een financieel vrijwilliger zoeken.

Mantelzorg Utrecht organiseert een logeerweek voor mensen met dementie en hun mantelzorgers. Zij zijn samen welkom van 30 september t/m 4 oktober in een fijn vakantiehuis in Zuid-Holland. Tijdens de logeerweek kunnen deelnemers diverse workshops volgen. 

In deze stedelijke training leren financieel vrijwilligers alles wat ze nodig hebben om inwoners optimaal te kunnen ondersteunen bij de financiële administratie. Ook brengt de training je op de hoogte van de meest actuele ontwikkelingen in het vakgebied.

In deze training verdiepen we ons in jouw toekomstige cliënten: mensen die zich eenzaam voelen. Wat zijn hun behoeften en hoe kun je ze op een prettige manier benaderen? We onderzoeken hoe jij als vrijwilliger kunt helpen dat iemand weer wat meer plezier in zijn of haar leven krijgt. 

Word jij een maatje bij iemand bij dementie (en/of de naaste)? Dan is het handig als je iets over dementie weet. De scholing dementie is heel praktisch gericht, interactief en je kunt al je vragen stellen.

Schrijf je in op onze nieuwsbrieven en blijf op de hoogte van actuele ontwikkelingen en activiteiten.

Veel inwoners en gezinnen in Utrecht worstelen met schulden, armoede en geldzorgen. Gevoelens van schaamte belemmeren hen vaak om de zorgen te bespreken en hulp te zoeken. Deze workshop helpt professionals en vrijwilligers om geldzorgen te signaleren en bespreekbaar te maken.

Mantelzorgers moeten goed voor zichzelf zorgen. Zo kunnen ze de zorg voor hun naaste beter volhouden. Maar hoe doe je dat, zorgen voor jezelf en overeind blijven? De training Vergroot je veerkracht helpt daarbij.

Wist je dat je als inwoner van Utrecht ook bij het Buurtteam gratis trainingen kunt volgen? Volgende week start de cursus STRESS? Ontspannen kun je leren bij het Buurtteam West. En op 4 september de activeringscursus STAP VOORUIT bij het Buurtteam Ondiep/Pijlsweerd.  

Als iemand in je omgeving dementie heeft, dan komt er veel op je af. Deze cursus is speciaal voor naasten. Je hoort meer over het ziekteverloop en je kunt ervaringen uitwisselen met andere deelnemers. Deelname is gratis. 

Als iemand in je omgeving dementie heeft, dan komt er veel op je af. Deze cursus is speciaal voor naasten. Je hoort meer over het ziekteverloop en je kunt ervaringen uitwisselen met andere deelnemers.

In deze stedelijke training leren beroepskrachten hoe ze inwoners optimaal kunnen ondersteunen bij financiële problemen. De training geeft de kennis en het zelfvertrouwen om problemen te signaleren en samen met de cliënt te werken aan een oplossing.

Mantelzorgers moeten goed voor zichzelf zorgen. Zo kunnen ze de zorg voor hun naaste beter volhouden. Maar hoe doe je dat, zorgen voor jezelf en overeind blijven? De training Vergroot je veerkracht helpt daarbij.

Het Alzheimercafé is een ontmoetingsplek voor mensen met een vorm van dementie en hun naasten. Tijdens de bijeenkomsten krijg je tips en informatie over (omgaan met) dementie. Ook is er ruimschoots de gelegenheid om vragen te stellen en - als je dat wilt - je ervaringen te delen. 

Gezondheid is voor iedereen belangrijk. Hoe kook je lekker en gezond, maar zonder dat het je heel veel geld kost? Sporten is voor veel mensen heerlijk. Hoe kun je hierop besparen? Zit je niet lekker in je vel? Het kan dan fijn zijn om hier met iemand over te praten. Hieronder lees je allerlei tips voor goedkoop eten, kortingen op sporten en hulp bij mentale gezondheid.

Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen je cliënt, en doe je maar of het oké is? Of voel je je dan schuldig en ben je bang voor de reactie? Of vind je dat je je niet aan moet stellen omdat je nu eenmaal een goede vrijwilliger wil zijn? 

Al je bankzaken gaan digitaal. Hierdoor kan het soms moeilijk zijn om overzicht te houden van wat er allemaal binnen komt en waar je je geld aan uitgeeft. Hieronder staan tools waarmee je je geldzaken op orde kunt krijgen en houden. 

Geld hebben is heel fijn. Het is fijn als alles goed gaat, maar geldzaken kunnen soms best ingewikkeld zijn. Kom je er zelf even niet uit? Dan zijn er veel organisaties die je advies kunnen geven om je op weg te helpen. Soms is het fijn als iemand even met je mee kan kijken. In Utrecht zijn er veel organisaties die jou kunnen helpen. Hieronder vind je een overzicht van deze organisaties en waarmee ze jou kunnen helpen.

De energietarieven dalen weer. Toch kan de afrekening behoorlijk hoog uitvallen. Weet jij of je met je huidige voorschot bij je jaarafrekening moet bijbetalen? Heb je net een hoge afrekening ontvangen en wil je deze laten controleren? Of wil je een keer uitleg krijgen van alles wat er op je energierekening staat?

Maak dan een afspraak bij het energiespreekuur in de Geldzaak. Een huisbezoek is in sommige gevallen ook mogelijk. Stuur dan een mail naar energie@degeldzaak.nl. Onze energievrijwilligers checken je energierekening én je maandbedrag. 

Lees meer over het energiespreekuur op deze flyer. 

Heb je interesse om zelf energievrijwilliger te worden? Lees dan hieronder verder!

Ben je student en heb je geldproblemen? Of maak je je zorgen over geld? Je staat er niet alleen voor! Het is goed om erover te praten. Samen komen we er wel uit.

Als je wat ouder wordt, komt er veel op je af. Misschien ga je studeren, ben je aan het werk of combineer je studie en werk. In alle gevallen is het belangrijk om overzicht te hebben van je inkomsten en uitgaven.

Aan het einde van de maand geld overhouden, hoe fijn zou dat zijn. Maar ja, hoe doe je dat?

Je bent welkom bij de Geldzaak voor gratis advies en tips (pluspuntje: we registreren jouw gegevens niet, dus je blijft 'anoniem'). Bel, app, mail of kom langs op een van onze locaties. 

Soms is hulp dichterbij dan je denkt. Veel opleidingen en studentenorganisaties in Utrecht bieden ondersteuning aan studenten met geldzorgen of vragen over geld. Scroll naar beneden en kijk of jouw opleiding erbij staat. 

Tim Bakker (36) begeleidt bij U Centraal al jaren Join us-groepen voor jongeren die die zich eenzaam voelen. Onlangs startte ook een groep voor mensen van 25 tot 30 jaar. Tim: ‘Voor jongvolwassenen is er weinig aanbod, terwijl je juist op deze leeftijd heel geïsoleerd kunt raken. Ik weet er alles van. Zelf was ik in die periode heel eenzaam. Als je veel alleen bent, leef je helemaal in je hoofd. Ik dacht dingen als: Waarom zou iemand met mij willen afspreken? Ik ben gewoon niet leuk.'