Ans: 'Fitness, fietsen, wandelen: ik doe het allemaal'
Ans Kraaij (78) kan het niet genoeg benadrukken: als je ouder wordt, is het extra belangrijk om in beweging te blijven. Om mensen te zien. Samen met haar vriendinnen Riny en Corrie werkte Ans mee aan onze Wegwijzer voor Utrechtse ouderen.
‘Het is nu ruim een jaar geleden dat ik dacht: ik zit teveel thuis. Dat is niet goed. Ik moet wat gaan doen. Meer onder de mensen komen. Ik besloot naar een open dag van de Derde Helft* te gaan. Toen ik daar aankwam, wilde ik het liefst meteen rechtsomkeert maken. Al die mensen, ik vond het doodeng. Misschien kom ik stoer over, maar eigenlijk ben ik best verlegen. Toch heb ik doorgezet, en wat ben ik dáár blij om. Via de Derde Helft doe ik mee aan allerlei activiteiten.
Dankbaar
Iedere vrijdag volg ik buiten fitness les van Helma. Hartstikke leuk. Daarna drinken we met de groep gezellig samen koffie en slaan soms nog even een balletje in de sporthal. Zaterdag of zondag, dat hangt af van het weer af, gaan we fietsen. En wandelen, dat doen we ook. Heerlijk. Het heeft mijn leven enorm verrijkt. Om mij heen zie ik mensen die weinig meer kunnen. Ik ben heel dankbaar dat het mij gegund is om nog zo actief te zijn. Toch gaat dat niet altijd vanzelf hoor. Soms moet ik mezelf er echt toe zetten om eropuit te gaan, maar achteraf heb ik nooit spijt. Het is het altijd waard.
Agenda
Wat het voor mij betekent om nog zo actief te zijn? Alles. Echt alles. Ik heb een dochter, een schoonzoon en twee volwassen kleinkinderen. Ze hebben allemaal hun eigen leven. We hebben het goed samen, en dat wil ik graag zo houden. Als mijn kleindochter me belt om wat af te spreken, zeg ik tegenwoordig: wacht, ik pak even mijn agenda. Ze vinden het prachtig dat oma nog zo actief is.’