Workshop voor vrijwilligers: Ieder mens heeft een grens
Vind je het lastig om nee te zeggen tegen een cliënt, terwijl het je eigenlijk te veel is? Of voel je je schuldig als je een grens wilt stellen? In deze workshop leer je beter luisteren naar wat jij nodig hebt, zodat je met meer rust en plezier vrijwilligerswerk kunt doen.
Voor wie is deze workshop?
De workshop is bedoeld voor vrijwilligers van U Centraal die met cliënten werken. Herken je dat je soms over je grenzen heen gaat omdat je anderen graag wilt helpen? Dan is deze workshop voor jou.
Trainer en consulent Ed Korff-de Gidts ontwikkelde deze workshop speciaal voor vrijwilligers. Hij vertelt: ‘Grenzen stel je niet alleen met woorden, maar je voelt ze eerst in je lichaam. In deze workshop leer je die signalen herkennen en ernaar handelen.’
Wat ga je doen?
De workshop heeft een praktische en fysieke insteek. Je leert hoe je signalen van spanning of ongemak eerder herkent en wat je kunt doen om binnen je grenzen te blijven.
Aan bod komen onder andere:
de voel-pauze: even stilstaan bij wat iets met je doet
ankers voor lichaamsbewustzijn
manieren om je grenzen duidelijk aan te geven
omgaan met reacties van cliënten
Praktische informatie
Wil je meer weten over deze scholing? Bel Ed Korff-de Gidts op 06 46 72 67 87 of stuur hem een mailtje: e.korffdegidts@u-centraal.nl.
Deelnemers over deze workshop
‘Fijne oefeningen om bij jezelf te kunnen blijven.’
‘Je kunt je grenzen niet aangeven als je niet weet wat ze zijn, en daar heb ik nu inzicht in gekregen.’
‘Ik heb ervaren hoe belangrijk het is om mezelf op nummer 1 te zetten.’
Veelgestelde vragen
Een interactieve bijeenkomst voor vrijwilligers waarin je leert je eigen grenzen te herkennen en beter aan te geven.