In deze workshop laat ademcoach Marja Boom je ervaren wat bewust ademen voor je kan betekenen. Je ontdekt hoe je adem reageert op spanning, en hoe je die kunt gebruiken om zelf te ontspannen. Ook leer je hoe je via je adem beter kunt afstemmen op je cliënt, zodat je meer rust en verbinding ervaart in het contact.Tot slot krijg je praktische ademhalingsoefeningen mee die je thuis kunt gebruiken. Zo blijf je in balans en kun je nog meer betekenen als vrijwilliger.
Workshop: Ademwerk & vrijwilligerswerk
Ademen doen we allemaal, meestal zonder erbij stil te staan. Maar wist je dat je ademhaling een krachtig hulpmiddel kan zijn in het contact met anderen? Als je je adem bewust inzet, kunnen er bijzondere dingen gebeuren. Je staat als vrijwilliger bijvoorbeeld steviger in je schoenen bij het ondersteunen van je cliënt.
Wat gaan we doen?
Meer informatie en aanmelden
- Datum: donderdag 27 november
- Tijd: 19.00 - 21.30 uur
- Locatie: Pieterskerkhof 16, Utrecht
- Aanmelden voor 20 november bij Ed de Korff de Gidts, 06 467 267 87 of mail korffdegidts@u-centraal.nl