Cursus: Sociale vaardigheden voor volwassenen
Wil je makkelijker contact maken met anderen? Of sterker staan in een gesprek? In de cursus Sociale vaardigheden voor volwassenen oefen je hoe je dat doet.
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor iedereen die wil leren wat gemakkelijker om te gaan met andere mensen. Communiceren is niet altijd eenvoudig. Misschien merk je dat mensen je niet altijd begrijpen. Of je hebt vaak ruzie of vindt het moeilijk om iemand aan te spreken.
Sociale vaardigheid kun je trainen. In deze cursus leer je om sociale contacten te verbeteren én om nieuwe contacten aan te gaan.
Wat gaan we doen?
De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten. Je volgt de cursus samen met anderen die ook sociaal vaardiger willen worden. Je deelt ervaringen en oefent situaties die je lastig vindt.
We oefenen bijvoorbeeld met:
een praatje maken
goed luisteren naar een ander
een moeilijk onderwerp bespreken
opkomen voor je mening
Een cursus doen, kan best spannend zijn als je onzeker bent over je sociale vaardigheden. Daarom nemen we elkaar serieus in de groep, maar de sfeer is ook ontspannen. Na de cursus heb je meer zelfvertrouwen en stap je makkelijker op anderen af.
Wil je meer informatie over deze cursus?
Neem dan contact op met Sylvia Woldijk. Bel: 06 22 37 67 07 of mail groepen@u-centraal.nl.
Ervaringen van deelnemers
Veel Utrechters volgden al een cursus bij U Centraal. In dit filmpje laten we vier oud-deelnemers aan het woord. Waarom besloten zij bij ons een cursus te volgen? En is hun leven hierdoor veranderd?
Veelgestelde vragen
Tijdens de cursus ‘Sociale vaardigheden voor volwassenen’ van U Centraal oefen je met gesprekken, luisteren, je mening geven en opkomen voor jezelf.