Workshop: Omgaan met tegenslag
Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met tegenslag. Maar hoe ga je ermee om? Tijdens deze workshop Omgaan met tegenslag ontdek je hoe je sterker uit moeilijke situaties kunt komen.
Voor wie is deze workshop?
Deze workshop is voor iedereen die beter wil leren omgaan met lastige gebeurtenissen, zoals ontslag, ziekte of verlies in de liefde. Je leert niet alleen om te kijken naar wat er tegenzit, maar vooral om nieuwe mogelijkheden te zien.
Wat gaan we doen?
De workshop wordt gegeven door trainer en coach Geert Joosten, zelf ervaringsdeskundige. Onder zijn begeleiding werk je met zes onderwerpen:
de kracht van dankbaarheid
leven in het hier en nu
zelfcompassie
de kracht van kwetsbaarheid en hulp vragen
leren van tegenslag
een positieve mindset
Bij elk onderwerp doe je een oefening. Denk aan een oefening in tweetallen, een meditatie of een visualisatie.
Wil je meer informatie over deze cursus?
Neem dan contact op met Jolijn Jurgens. Bel: 06 10 78 59 85 of mail groepen@u-centraal.nl.
Ervaringen van deelnemers
Veel Utrechters volgden al een cursus bij U Centraal. In dit filmpje laten we vier oud-deelnemers aan het woord. Waarom besloten zij bij ons een cursus te volgen? En is hun leven hierdoor veranderd?
Veelgestelde vragen
In de workshop Omgaan met tegenslag van U Centraal leer je aan de hand van oefeningen en visualisaties hoe je sterker wordt van moeilijke ervaringen.