Cursus: Herwin je zelfvertrouwen
Wil je je zekerder voelen en steviger in het leven staan? Tijdens deze cursus werk je stap voor stap aan meer zelfvertrouwen, op een manier die bij jou past.
- Kies startdatum
- Datum
- Tijd
- van 13:30 uur tot 16:00 uur
- Groepsgrootte
- 8 - 10
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor iedereen die zich onzeker voelt en daaraan wil werken. Zelfvertrouwen helpt je om sterker in het leven te staan, zowel thuis als op je werk en in contact met anderen. Tijdens de cursus leer je jezelf beter kennen en ontdek je wat jou helpt om meer zelfvertrouwen op te bouwen.
Wat gaan we doen?
De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van tweeënhalf uur. Je bespreekt verschillende onderwerpen en doet praktische oefeningen, soms alleen en soms samen met de groep.
Onderwerpen die aan bod komen:
je normen en waarden: wat vind je belangrijk en waar liggen je grenzen?
je kwaliteiten: waar ben je goed in en wat zijn je sterke kanten?
je gedachten: hoe beïnvloeden positieve en negatieve gedachten je gedrag en gevoel?
Na de cursus weet je wat jij nodig hebt om steviger in je schoenen te staan.
Wil je meer informatie over deze cursus?
Neem dan contact op met Sylvia Woldijk. Bel: 06 22 37 67 07 of mail groepen@u-centraal.nl.
Ervaringen van deelnemers
Veel Utrechters volgden al een cursus bij U Centraal. In dit filmpje laten we vier oud-deelnemers aan het woord. Waarom zij besloten zij bij ons een cursus te volgen? En is hun leven hierdoor veranderd?
Veelgestelde vragen
Tijdens de cursus Herwin je zelfvertrouwen van U Centraal leer je jezelf beter kennen, ontdek je je sterke kanten en oefen je met positieve gedachten en gedrag.