Cursus: Goedkoop & gezond eten
Wil je gezond eten zonder veel geld uit te geven? In deze cursus ontdek je hoe je met een klein budget toch lekkere en voedzame maaltijden maakt. De cursus bestaat uit twee bijeenkomsten.
- Kies startdatum
- Datum
- Tijd
- van 09:30 uur tot 12:00 uur
- Groepsgrootte
- 6 - 12
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor iedereen die gezonder wil eten én op de kosten wil letten. De informatie is eenvoudig en goed te gebruiken in het dagelijks leven. Ook als je moeite hebt met lezen en schrijven, kun je goed meedoen.
De cursus wordt gegeven door Herma te Have, diëtist en leefstijlcoach bij Careyn.
Wat gaan we doen?
Je leert dat gezond eten niet duur hoeft te zijn. Tijdens de cursus ontdek je onder andere:
hoe je goedkoop boodschappen doet
hoe je gezonder kunt eten
wat je lichaam elke dag nodig heeft
welke trucs supermarkten gebruiken
of goedkope producten net zo lekker zijn
hoe je etiketten leest
Aan het eind maak je een persoonlijk actieplan. Zo kun je thuis meteen aan de slag.
Wil je meer informatie over deze cursus?
Neem dan contact op met Jolijn Jurgens. Bel 06 10 78 59 85 of mail groepen@u-centraal.nl.
Veelgestelde vragen
Je leert hoe je gezond en betaalbaar kunt eten. Je krijgt praktische tips over boodschappen doen, voeding, etiketten lezen en keuzes maken in de supermarkt.