Vanwege de coronamaatregelen kan het goed zijn dat je leven er anders uitziet. Misschien ga je anders met je tijd om, zijn je dagen leger of juist voller. De situatie kan je onzeker maken over je baan, de toekomst of je gezondheid. En je sociale leven is mogelijk ook veranderd door de 1,5 metersamenleving. Dit alles kan je een eenzaam, bang of somber gevoel geven. Tijdens deze cursus leer je om meer grip te krijgen op je leven in tijden van onzekerheid.