Herwin je zelfvertrouwen

Waar: U Centraal, Drift 11
Wanneer: 20 september 10:00

De breuk van je relatie, financiële stress of het verlies van je baan: het kan je je zelfvertrouwen kosten. Heeft je zelfvertrouwen een steuntje in de rug nodig? En wil je hier samen met anderen mee aan de slag? Schrijf je dan in voor de training Herwin je zelfvertrouwen.

Zelfvertrouwen is een belangrijke basis. Mensen die zelfvertrouwen hebben, vinden dat ze op zichzelf kunnen rekenen, dat ze best de moeite waard zijn, dat er in ieder geval iets is wat ze goed kunnen en dat ze voor zichzelf kunnen opkomen. Met zelfvertrouwen sta je zekerder in het leven.

In deze training van drie dagdelen ga je (her-)ontdekken wat jou helpt om met meer zelfvertrouwen in het leven te staan. Door praktische oefeningen en opdrachten ga je werken aan je zelfvertrouwen. Dit doe je alleen, maar zeker ook samen met anderen en de trainers.


Wat doen we tijdens de training?

De volgende thema’s komen aan de orde:

  • Zelfvertrouwen in relatie tot je normen en waarden: weten wat voor jou belangrijk is, wat jij wel en niet normaal vindt en wat je grenzen zijn.  
  • Zelfvertrouwen in relatie tot je  kwaliteiten: weten wat je kunt en wat je sterke kanten zijn.
  • Zelfvertrouwen in relatie tot de manier waarop je denkt: het effect van positieve en negatieve gedachtes.


Waar en wanneer?

De training bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur en is bij U Centraal in Utrecht, Drift 11 (bushalte Janskerkhof).

De bijeenkomsten vinden plaats op woensdag 20 september, 4 en 18 oktober 2017 van 10.00-12.00 uur.


Kosten?

Deelname aan de training kost € 15,00; met geldige U-pas betaal je € 7,50

 

Meer weten en aanmelden:

Je meldt je aan voor de training Herwin je Zelfvertrouwen via de website www.u-centraal.nl/aanmeldengroep.

Voor informatie kun je contact opnemen met IJda Colet, bereikbaar via 06 10 78 77 38 of 030-236 17 70.