Gezond eten, bewegen en je lichaam leren kennen

Waar: Zorgtrecht, Prinses Irenelaan 14, Utrecht
Wanneer: 24 januari 13:00

In het voor jaar start U Centraal in de wijk Zuilen in Utrecht een cursus gezond eten, bewegen en je lichaam leren kennen. De cursus is bedoeld voor mensen met een lichamelijke beperking en chronisch zieken.                                    

In 5 bijeenkomsten wordt bij uitgebreid voorlichting gegeven over gezond eten, gezonde leefstijl en de noodzaak van voldoende bewegen. Tijdens de cursus krijg je ook de laagdrempelig informatie over de werking van je lichaam en maak je kennis met de organisaties in de buurt.

 

Voor wie: mensen met een lichamelijke beperking en chronisch zieken

Aantal bijeenkomsten: 5

Locatie: Zorgtrecht, Prinses Irenelaan 14, Utrecht

Kosten: Gratis

Wanneer: woensdag 24 en 31 januari, 7, 14 en 28 februari van 13:00 tot 15:30

Informatie en aanmelden: Hacer Gunes, 06 - 1139 1914, h.gunes@u-centraal.nl

Deze cursus wordt in februari/maart herhaald in het Turks Cultureel Centrum Utrecht, Tractieweg 212, Utrecht. Voor meer informatie verwijzen wij u graag naar de website www.u-centraal.nl/groepen of bel met Hacer Gunes 06 - 1139 1914