Herwin je zelfvertrouwen

Waar: U Centraal, Drift 11
Wanneer: 27 november 9:30

Heeft je zelfvertrouwen een deuk opgelopen en heb je een steuntje in de rug nodig? Als je hier samen met anderen mee aan de slag wilt, schrijf je dan in voor deze training.

 

Zelfvertrouwen is een belangrijke basis. Mensen die zelfvertrouwen hebben, vinden dat ze op zichzelf kunnen rekenen, dat ze best de moeite waard zijn, dat er in ieder geval iets is wat ze goed kunnen en dat ze voor zichzelf kunnen opkomen. Met zelfvertrouwen sta je zekerder in het leven.

In deze training van drie dagdelen ga je (her-)ontdekken wat jou helpt om met meer zelfvertrouwen in het leven te staan. Door praktische oefeningen en opdrachten ga je werken aan je zelfvertrouwen. Dit doe je alleen, maar zeker ook samen met anderen en de trainers.


Wat doen we tijdens de training?

De volgende thema’s komen aan de orde:

  • Zelfvertrouwen in relatie tot je normen en waarden: weten wat voor jou belangrijk is, wat jij wel en niet normaal vindt en wat je grenzen zijn.  
  • Zelfvertrouwen in relatie tot je  kwaliteiten: weten wat je kunt en wat je sterke kanten zijn.
  • Zelfvertrouwen in relatie tot de manier waarop je denkt: het effect van positieve en negatieve gedachtes.

Aantal bijeenkomsten: 3

Locatie: Drift 11, Utrecht

Kosten: 15 euro, met een geldige U-pas 7,50 euro

Wanneer: dinsdagen 27 november en 4 en 18 december van 9.30 tot 12.00 uur

Informatie: bij IJda Colet, 06 - 10 78 77 38 of groepen@u-centraal.nl

Aanmelden: via www.u-centraal.nl/aanmeldengroep